Ruta

 

Tenemos dos rutas, la ruta larga de 145 km con una altura de 2024 m, esta sale desde el Wyndham Manta Gail Plaza, pasando por la hermosa playa de Santa Marianita, Ligüiqui, el Bosque de Pacoche, San Lorenzo y la Ruta del Spondylus hasta Puerto Cayo y el retorno será por la montaña.

La ruta corta con aproximadamente 70 km, tan desafiante como la de larga distancia, pero con menos escalada, con una altimetría de 1212 m, esta ruta también sale desde el Wyndham Manta Gail Plaza, pasa por San Mateo, llegando al Bosque de Pacoche, pasando por Ligüiqui y regresando por el Puerto del Aromo hasta Manta nuevamente. Esta distancia comenzará junto con los corredores de larga distancia, en la que abra una espectacular ceremonia, en que la largada será para todos los corredores juntos.

Ruta Larga & Media


LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga . El Top 10% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.

LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.

GFNY Coaching - Guía del recorrido GFNY Manta


Ahora que se acerca el día de la carrera en GFNY Manta, es hora de familiarizarte con el recorrido y comenzar a pensar en cómo te enfrentarás el día de la carrera. Siempre vale la pena tomar un poco de tiempo para aprender sobre el recorrido de un evento y prepararte mentalmente para las dificultades que presenta la ruta. La estrategia y un plan de nutrición son importantes, pero solo se pueden hacer con el conocimiento adecuado del recorrido.

Mapa de Ruta

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